안녕하세요. 저도 파쿠르 하고있는데, 열심히 파쿠르 하세요!

질문에 답변해드리겠습니다.

1.파쿠르의 기본 4발걷기는 훈련 말고도 이동에 사용 될 수 있나요? 된다면 어디인가요?

답변:파쿠르의 네발걷기는 파쿠르의 기본으로 보통 제일 처음 배우는데요. 음... 이동으로 사용한다면 사용할 수 있지만 그 네발걷기를 활용하는 동작은 없습니다. 왜 하냐면 신체의 협응성과 균형감각등을 배우기 위해 하는걸로 알고 있습니다. 또 네발걷기는 주로 파쿠르 기본 체력 훈련 등등을 할때 네발 걷기를 하며, 코치 자격증을 딸때 네발 걷기도 보는걸로 알고있습니다.

2.벽을 넘는데 좋은 동작들을 몇 가지 알려주세요.

답변:벽은 높은 벽을 넘을때는 월런(Wallrun), 클라임 업(Climb up)기술을 사용합니다. 밑 주소는 YOUTUBE 강좌링크입니다.

https://www.youtube.com/watch?v=vWpvM3EHvQo

 또 낮은 벽을 넘을땐 볼트류의 기술을 사용하는데 종류가 많으니 밑 YOUTUBE 주소에 들어가셔서 볼트 강좌를 골라서 보시면 됩니다.

https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%8C%8C%EC%BF%A0%EB%A5%B4+%EB%B3%BC%ED%8A%B8

3.한 벽을 이용해서 다른 장애물 위로 올라가는 동작 이름은 무엇인가요?

답변:정확하게 무슨 말을 하시는지 몰르겠지만 다른 벽을 딧고 다른 장애물 위에 올라가는 기술은 기본적으로 틱택, 캣립 등이 있습니다.

4.저 같은 초등학생이 하기 쉬운 파쿠르 동작은 뭐가 있나요?

답변:파쿠르는 기초만 열심히 해놓으시면 다른동작은 어렵긴 하지만 위험하지 않게 하실 수 있습니다. 파쿠르 기본 튜토리얼을 검색해서 따라해보세요. 참고로 제일 먼저 배워야되는건 랜딩과 롤링같은 낙법입니다. 나는법을 배우기 전 떨어지는 법을 먼저 배우는 것과 같은 이치입니다.

5.파쿠르는 남녀노소 상관없이 할 수 있나요?(이게 저의 메인 질문입니다ㅎ)

답변:네. 파쿠르는 남녀노소 다 할 수 있습니다. 그대신 기본기를 열심히 하셔야 위험하지 않게 하실 수 있습니다. 참고로 파쿠르로 장애를 극복한 소년의 동영상을 올려두겠습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=MQgnzOS_IOk

마지막으로 파쿠르는 체력이 굉장히 중요한가요? 중요하다면 체력을 키우는 몇 가지 동작을 알려주세요.

저의 신체조건은 키 140~145, 나이 13세, 몸무게 38~41입니다.

답변:체력이 중요하긴한데, 기본 체력이 약하다고 못하는건 아님니다. 체력을 키울려면 제일 좋은건 파쿠르를하면서 체력을 길르는 겁니다. 기본적으로 랜딩, 롤링 같은 낙법먼저 배우시고 볼트 좀 배우신다음 밖에나가서 30분~1시간만 뛰어노시면 어느새 파쿠르와 친해져 있을것입니다.

도움이 되셨나요? 열심히 파쿠르하시길 바라며 답변 채택 부탁드립니다.